miércoles, 21 de octubre de 2009

Próxima salida: domingo 25 de octubre





Para que nadie se pierda:

  • Nos juntamos en Departamental con La Florida.
  • Partimos a las 9:00 am.
  • Vamos hacia el Cajón del Maipo, con destino a San Alfonso. Los que no puedan continuar se pueden quedar en San José.
  • Serán unos 90 km en total (ida y vuelta) desde el punto de reunión.
  • Se recomienda llevar: casco, 1,5 litros de agua, cocaví, bloqueador (ponerse una media hora antes de partir), ropa cómoda y algo de plata.
José, un experimentado ciclista nos recomienda:

1.- Llevar casco, una cámara de repuesto, bombín y herramienta múltiple.
2.- El día anterior comer fideos y tomar harto líquido.
3.- Trato de llevar el mínimo de cosas extras, si llevo mucha cosa en una mochila cómoda.
4.- Saludar a todos los ciclistas que me encuentro en el camino.
5.- Conducir a la defensiva, es decir no esperar ser respetado por otros vehículos, sino que mantener siempre precaución al conducir.
6.- En grupo, no conducir más de dos ciclistas en paralelo, avisar a los otros pedaleros la presencia de objetos, hoyos, etc. En el camino que representen un riesgo.
7.- A los perros que salen a ladrar, lanzarles agua con la botella, en general no insisten.
8.- En la ruta, beber agua a intervalos regulares en pequeñas cantidades. Tomar un litro de agua cuando nos morimos de sed no nos recupera de la deshidratación.
9.- Reconocer mis límites, en las salidas trato de que la bencina me alcance para ir y volver, es una lata tener que pedalear acalambrado.
Nos vemos!!

Aviso de última hora. Mañana compartiremos uno de los chocolates que la Rosa envío desde Portland!.

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